回到别墅。
柳平把闫丹红叫到身边,“你的实力不错,跑完五千米,需要多长时间?”
“我没跑过啊。”
闫丹红低头沉思了几秒钟,认真地看着柳平,“如果我全力以赴,有把握在二十分钟内跑完。”
柳平点点头,闫丹红的话贴近实际情况,现在的世界纪录是十四分钟多一点。
“柳哥,我去试试?”闫丹红快步走了出去。
“小姑父,你为什么关心长跑能力?”蓝蝶缦满眼不解。
“傻丫头,你姑父的弟子不能总是坐在医院里,要到各地去巡诊,甚至会爬山,体能必须要好。”蓝娴静笑着解释。
“这样啊。”蓝蝶缦恍然大悟。
锻炼!
必须锻炼!
王梦雪与曲菁莎对视了一眼,看到了彼此眼里的坚定。
“小姑,我也想锻炼,有快速提升体能的办法吗?”蓝蝶缦满眼期待。
蓝娴静扭头看着柳平,询问的目光搂在柳平的脸上。
“我试试”
柳平示意蓝蝶缦坐在身边的椅子上,仔细检查蓝蝶缦的脉象。
三分钟后,柳平抬起手指,看着蓝蝶缦,“刚开始的半个月,很累的,你能坚持下来吗?”
“有多累?”蓝蝶缦眼里带着一丝犹豫。
“累到你连饭都不想吃。”柳平笑着解释。
蓝蝶缦看了一眼蓝娴静,看到姑姑眼里满是鼓励,心神大定,眼里带着坚定的神色,大声说道:“我一定能坚持下来。”
柳平扭头看着蓝娴静,“静姐,你问问蝶缦父母,如果他们同意,把蝶缦送去训练场,让筱燕带她训练。”
嗯。
蓝娴静应了一声,走进房间打电话。
“柳哥,我们也想去训练。”王梦雪看着柳平,满眼祈求。
“只有你父母同意,才能去训练场。”柳平神色严肃。
“师傅,我去找书了。”宗自德说道。
“去吧。”
柳平笑着点头,提醒了一句,“买不到实体书,可以找电子书,然后我找人印刷。”
嗯。
宗自德应了一声。
蓝娴静回到客厅,面脸笑容,看着蓝蝶缦,“你父母同意了,过几天跟我一起回江城。”
“欧耶。”蓝蝶缦高兴地跳了起来。
“我今天回家,跟我父母商量。”王梦雪低声说道。
曲菁莎沉吟片刻,说道:“我也会跟父母商量。”
咔嚓!
闫丹红穿着运动服,满脸大汗,气喘吁吁,眼里带着兴奋和激动,“柳哥,我跑进十八分钟了,连我自己都没想到。”
“很不错。”
柳平满眼赞赏,闫丹红明显不喜欢练武,但毕竟是武者家族的后代,小的时候肯定受过严格训练,现在的实力在后天初期与后天中期之间。
“累死我了。”
闫丹红拿起茶杯,猛地喝了几口。
“丹红,以后你是班级的体育委员,无论刮风还是下雨,每天早上带着同学跑五公里,跟不上的人,全部淘汰。”柳平
请收藏:https://m.cshp.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)