第二天清晨王斌醒来的时候发现自己身上盖着一床薄薄的被子,心中暖洋洋的,看了一眼四周竟然没有一个人,他一下就紧张起来,一个不好的念头突然出现在了他的脑海中,他们去哪里了?
“小月,苗警官,大柱,你们在哪里?”
“啊,王斌,你醒了?”
听到王斌的叫喊声,刘姐赶忙从厨房里跑了出来。
“啊,刘姐,你在啊,他们呢?”看到刘姐的身影,王斌终于松了一口气,他就怕他睡着的时候大家发生什么不好的事情。
“我们为了让你多睡一会,就都没有叫醒你,他们现在都在楼下练习太极拳呢!”刘姐笑着说道。
“这样啊,谢谢!”
“不客气,我去做饭了,有事叫我!”
王斌答应了一声,就来到窗户边朝下看去,一眼就看见大家都在下面练习太极拳呢。
昨天他可是好好的睡了一觉,如今不但身体得到恢复,而且精神状态也好了不少。
看到大家这么认真,也就笑着走了下去。
“王大哥,你醒了?”
“王斌,你醒了?”
大家看到王斌醒来,纷纷停下来打招呼。
“别停下来,继续训练!”
大家一听,笑着点了点头继续练习起太极拳来,王斌则是站在一旁观看起来,看到有动作不规范的就走过去纠正。
过了一会,大家打完了一套太极拳。
“今天我们教你们太极拳推手,太极推手对实战帮助很大,你们得用心学习!”
“嗯!”
“太极推手有很多种,我今天要教你们的太极推手的绕圆太极推手。就像这样伸出你们的双手,格挡住对方的双手,双方同时绕圆,绕圆同时相互攻击和防守。在攻击和防守的时候,也要注意腰部的配和。大柱,你站到我前面来,我们对练一次。”
李大柱答应了一声,就走到王斌跟前伸出了双手,王斌也伸出双手格挡住李大柱的双手。
“开始!”
王斌一声令下,两人就开始对练。
李大柱感受到王斌两只手的巨大推力,也使出全力挡住王斌的双手,可刚一绕圆王斌的双手突然一撤力,李大柱一个措不及防手就不受控制的推了过来,要不是王斌挡住了他的身体他就一下栽倒在地了。
看到李大柱被王斌轻易的耍了,大家都被逗的哈哈大笑起来。
“大柱,你忘记我是怎么教你们的了吗,太极拳讲究的是以柔克刚和四两拨千斤,你在和人打斗的时候绝对不能用全力,平时最多也只能用三分力进攻,用七分力来防守,当抓住对方空挡反击时这才能施展出七分力,即使抓住了对方的空挡了也要时刻保存三分力来防守。因为这个空挡很有可能是对方设下的陷进,或者对方比你厉害,当你使出全部力量后,也就是你最薄弱的时候,很有可能被对方抓住机会反击。”
“啊,太
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